Omoブログ

ひとり復調キャンペーン開催中

台風に今回の地震にと、地球がおかしくなってるんじゃないかと思いますね。。。

どうか鎮まって平穏な日々がやって来ますように…！

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最近、ちょっと調子がイマイチな記事をアップしがちですが…そう、ちょっと調子がイマイチなんです( ´･ω･｀)

連休明けてからかな？

ど～にも体が重たくて『あれ？何かおかしいぞ？』と感じるコトがしばしば。。。レアさん、体が重いんじゃない？Sony α77Ⅱ：SAL2470Z2 Vario-Sonnar T* 24-70mm F2.8 ZA SSMⅡ

生活リズムも変えてないし、割と早寝早起きだし、三食キチンと食べてるし、生活自体は健康そのもの。

じゃあ何でだろ…？

と、考えてみると、僕にとっては急な気温や気候の変化だったり、台風などの気圧の変化が大きな要因なのかもしれません。

ストレスもあるでしょうけど^^;

もっと言うと運動不足もあると思います^^;

何とかまた少しでも活発になれるよう、最近は寝る前にYoutubeを見ながら嫁さんと簡単なヨガを始めてみました^^

これで少しずつでも凝り固まった体がほぐれてくれればいいのですが、とりあえず継続…ですね^^

ジムも以前通ったりしていましたが、どう考えても費用対効果のバランスが取れてないので今は止めてます^^;

ただ、会社の法人会員になると、通ったときだけ料金が発生するジムもあるので時間の取れるときでも行ってみようかな～…なんて考えてます。『そんなことニャいもん！』

Sony α77Ⅱ：SAL2470Z2 Vario-Sonnar T* 24-70mm F2.8 ZA SSMⅡ

も少ししたら落ち着いてくれるのを願いつつ、アレコレ試してみようかな…なんて^^;

無理のない範囲でね^^

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レアのジャンプ写真に挑戦してみましたが、ISO1600、SS1/500、f2.8だと暗くて、現像で明るさをグッと持ち上げるとノイズだらけ…^^;

部屋が少し暗いのかな？

ネットを見ているととても綺麗なジャンプ写真を見かけますが、どうやって撮ってるんでしょ？

まさかこんな時季に…

風邪を引いてしまうなんて…(;´д`)Sony α77Ⅱ：SAL85F14Z Planar T* 85mm F1.4 ZA
一昨日くらいから喉が少し痛いというかイガイガするな～…と思っていましたが、今日はちょっと体もしんどい感じです^^;

熱は無いので心配ないとは思いますが、念のため今日は大人しくしときます^^;

たぶん一日寝れば良くなるでしょう^^

気温や気候の変化ですかね。

皆さんもお気を付け下さいね^^;

ころん。

どうも月曜は特に調子が上がらないなぁ…^^;Sony α77Ⅱ：SAL85F14Z Planar T* 85mm F1.4 ZA
まぁ、以前よりは随分マシになったとは思っていますが。

お久しぶりです…^^;

前回の更新から少し間が空いてしまいました^^;Sony α77Ⅱ：SAL2470Z2 Vario-Sonnar T* 24-70mm F2.8 ZA SSMⅡ
今週はちょっと体調を崩してました。

先週処方されたお薬が体に合わなかったようで、とにかく体が重くてしんどくて、どうしようもありませんでした。

今週後半くらいからようやく動けるようになり現在に至ります^^;

何だかヘコむなぁ…。

昔はこんなことなかったのにな。

いつの間にか上手く笑うことができなくなってます。

自分でもこんなんじゃいけないって分かってるのに、上手く切り替えることができない。

上手く吐き出すことができない。

こんなトコロでブチブチ書いてもしょうがないんですけどね…。

本来の自分を取り戻すにはどうしたらいいんだろうってね。

書きながら少しだけ落ち着きました。

さて、また来週からボチボチと更新していきますか^^;

すみませんね、ちょっと暗い内容で^^;

写真も溜まってるので来週からまたどうぞよろしくお願いします^^

【備忘録】一週間で3時間

一週間で最低限3時間の有酸素運動を取り入れることで調子が上向くそうです。

…と、先生に言われました^^;

運動と言っても散歩程度で良かったりかなりゆるゆるな感じです。

コンスタントな運動で一週間トータル3時間でも良いし、まとめて運動して3時間でも良いそうです。

ということで、今日はちょっと街をブラブラしてみました^^Sony α77Ⅱ：SAL2470Z2 Vario-Sonnar T* 24-70mm F2.8 ZA SSMⅡ
紙屋町から八丁堀へ行き、買い物しながら、でも歩く速度はやや速めで平和公園まで行き公園内をぐるり。

これでも普段よりは結構歩いた方です^^;

ま、無理なく色んな運動になるコトを続けていきます。

記事とは関係ないですが、写真で日曜日独特の空気感を表現するのって難しいですね^^;

平日とはどこか違うような空の感じだったり陽射しだったり賑やかなのにちょっと寂しい感じ。

風景写真で日曜日感を表現できたらすごいなぁ…なんて思ったりしてます。

風邪引きさん…^^;

今週初めてPC起動しました^^;

えぇ、記事タイトルどおり風邪を引いてしまいまして…^^;

Sony α77Ⅱ：TAMRON SP AF60mm F/2 Di II Macro
熱とかは無いんですが、鼻づまりと喉をやられました( ´･ω･｀)

あとはそこから来てるんでしょうね、とにかく気怠くて…^^;

熱は無いのに熱っぽい感じが続いております^^;

写真も撮りに出られてないので少しゆっくりします。。。

皆さんも風邪とか体調管理、気をつけて下さいね^^

まさかの偏頭痛…^^;

昨日は父の一周忌法要も滞りなく終わりました。

改めて、一年という時の流れの速さを実感します。Sony α77Ⅱ：SAL2470Z2 Vario-Sonnar T* 24-70mm F2.8 ZA SSMⅡ
それから我が家に帰ってからちょっと自分の中の異変を感じていました。

妙に生あくびが出るわ、頭の左半分にざわつくような違和感とひどい肩こり。

更には点いていたテレビの見え方がおかしかったこと。画面が歪んで見えるような感じ。

早めにブログを書いておこうと思ってPCに向かい、画面を見ていたら決定的な閃輝暗点が…^^;

書きかけのままPCをシャットダウンしてすぐに偏頭痛の薬を飲んで横になりました。。。

結局、晩ごはんもほとんど食べられないまま昨日はベッドへ行き、どんな姿勢になっても寝苦しい夜を過ごしましたとさ^^;

今朝もまだ頭痛と違和感が取れず、先ほどまでほぼずっと寝ておりました^^;

偏頭痛起きたの久しぶりで、普段からミグシスという偏頭痛予防薬を服用しているおかげか、程度は軽くて済みました。

まさかここで来るとはな～。。。

ホントなら今日コスモス撮りに出ようと思ってたのに…。

天気が悪いと

どうも身体がだる重くなります^^;

気圧(天気)と体調、何らか関連があるんでしょうね。

周りにも結構そういう人がいるのチラホラ聞きます^^;
Sony α77Ⅱ：SAL85F14Z Planar T* 85mm F1.4 ZA
レアは天気関係無しに元気イッパイですが^^;

一目で『あ、天気悪いんだな』…と分かる写真

写真だけでそうしたものも伝えられたらな。

Sony α77Ⅱ：TAMRON SP AF60mm F/2 Di II Macro

今週もお疲れさまでした^^

昨日、PCの電源を切り終えたと同時にホントに久しぶりの偏頭痛に襲われて夜中から今朝までガンガンする
頭痛と闘っておりました( ´･ω･｀)
今も急に振り向いたり咳やくしゃみが出ると頭に響くんですが、何とか休むことなく一日を終えることができました^^;

普段から予防薬として“テラナス”というお薬を服用してるんですが、これを飲み始めてから偏頭痛の頻度は確実に減りました。
そして、偏頭痛になると“レルパックス”というお薬も処方してもらっていて、この薬で症状がずいぶん軽減されます。
かつてそういうお薬も無かった頃になった偏頭痛はそれはひどいもので、病院で呂律が回らないし手が痺れるし吐くしで大変でした。。。
お薬も色々進化してるんですね…^^

という訳で、申し訳ありませんが本日は更新のみとさせて下さい。。。
明日以降また訪問させて下さいね^^

Under the weather

すみません、頂いた大切なコメントのお返事やご訪問は明日以降にさせて下さい。

Sony α77Ⅱ：TAMRON SP AF60mm F/2 Di II Macro

今日はもう休みます。。。