寝過ぎなのか…?眠りが浅いのか…?
2015年 09月 08日
今日は会社帰りにジムに寄ったんですが、ランニングマシンを使ってる時に窓の外から見えた夕空がとても綺麗で
ジムに寄ったことを少し後悔しました^^;
帰ってベランダから夜空を低感度、長時間露光で撮ってみましたが特に面白みのないものになってしまいガックシorz
さてさて、今日は(というか昨日も)会社で恐ろしいほど眠くて、油断するとすぐ眠りの世界へ誘われる感じでした( ´・ω・`)
別に夜更かししてる訳でもないし、21時台には寝てるし、かといって寝過ぎと言うホド睡眠時間は長いワケじゃないし。。。
朝は5時半に起きてるから9時間半…と言っても21時ピッタリに眠れてるワケじゃないからそこまで寝過ぎじゃないですよね?
眠りは浅い方で熟睡感は全くないけど昼間が眠すぎる…!
深い睡眠がきっと足りないのだ!…と思って昨日はブログお休みして早く寝てみましたが効果ゼロ…^^;
今日はジム行って体動かしてきたから疲れて眠れるかな…?
結局何が書きたかったのやらorz
ジムに寄ったことを少し後悔しました^^;
帰ってベランダから夜空を低感度、長時間露光で撮ってみましたが特に面白みのないものになってしまいガックシorz
Sony α77Ⅱ:SAL2470Z2 Vario-Sonnar T* 24-70mm F2.8 ZA SSMⅡ
さてさて、今日は(というか昨日も)会社で恐ろしいほど眠くて、油断するとすぐ眠りの世界へ誘われる感じでした( ´・ω・`)
別に夜更かししてる訳でもないし、21時台には寝てるし、かといって寝過ぎと言うホド睡眠時間は長いワケじゃないし。。。
朝は5時半に起きてるから9時間半…と言っても21時ピッタリに眠れてるワケじゃないからそこまで寝過ぎじゃないですよね?
眠りは浅い方で熟睡感は全くないけど昼間が眠すぎる…!
深い睡眠がきっと足りないのだ!…と思って昨日はブログお休みして早く寝てみましたが効果ゼロ…^^;
今日はジム行って体動かしてきたから疲れて眠れるかな…?
結局何が書きたかったのやらorz
by omosally6047
| 2015-09-08 21:05
| 空